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春季養(yǎng)生tips|你不知道的健康喝水指南！
發(fā)布時間：2019-04-16瀏覽次數(shù)：2795
春季,，雖說春雨連綿 但卻是一個易上火的季節(jié) 同時也是流行性感冒的高發(fā)期 學(xué)會健康喝水,，春季也能輕松養(yǎng)生
人的年齡、體質(zhì),、氣候及所處地理位置都會影響對水的需求,。比如冬季寒冷，人體所需的水自然少些,；春季干燥,，人需要多喝水。喝水的量要因人而異,，健康人可通過是否有口干舌燥,、大便燥結(jié)、尿色深黃等信號來判斷,。如正常的尿液應(yīng)為淡黃色,，若顏色太深就應(yīng)多補充水分，若顏色淺就說明可能水喝多了,。
如果不清楚身體對水分的補給需求
可以參考一下喝水時間表進行合理補充水分
第1杯水：06:30(排毒又養(yǎng)顏)
第2杯水：08:30(養(yǎng)胃時間到)
第3杯水：11:00(解乏又放松)
第4杯水：12:50(減負又減肥)
第5杯水：15:00(提神又醒腦)
第6杯水：17:30(消化又吸收)
第7杯水：22:00(解毒及排泄)
無論有多忙,，也要記得按時喝水哦
所謂“陰陽水”，指生水(礦泉水,、自來水等)和開水混合成的水,。由于自來水、井水等生水,，多含有細菌,、病菌、寄生蟲等有害物,，用其與開水混合,，會帶來很多微生物和毒素，可能引起腸道傳染病,，是不可取的,。
一杯健康水，春季潤你心
考慮到飲水安全的問題,，人們把直飲水設(shè)備作為解決公共場所的飲水安全問題最有效的方法之一,。無論在辦公樓、校園,、車站,、醫(yī)院等人多密集的地方，世紀(jì)豐源直飲水設(shè)備,，都是明智的選擇,。選擇好的直飲水設(shè)備,，無需擔(dān)心水質(zhì)問題，保障每一杯都是健康直飲水,。
世紀(jì)豐源會根據(jù)客戶需求推薦不同的過濾方案,，保障水質(zhì)干凈可口；設(shè)備擁有智能監(jiān)控系統(tǒng),，用戶不必擔(dān)心售后問題，通過app方可實現(xiàn)設(shè)備開關(guān)機控制,、濾芯更換提醒,、設(shè)備運行狀態(tài)等，讓用戶能獲得更加的直飲水體驗,，省時又省心,。
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