飲水百科
喝好水=免疫力=調(diào)百?。?/h3>
發(fā)布時間：2021-03-02瀏覽次數(shù)：1871
免疫力這個詞大家都很熟悉,?？墒且f到底什么是免疫力很多人就未必了解了。免疫,，字面意思其實就是免于疫,，也就是說免于患病。這個詞語就可以看出來它的作用了,。
免疫力,，通俗地講，就是人體免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力,。免疫系統(tǒng)的本質(zhì),，就是識別“自我”和“非自我”——自我的部分就保留,，非自我的部分就消滅。免疫功能來自哪些組織器官,？
扁桃體,、淋巴結、脾臟,、骨髓,、胸腺等等都是免疫器官，是我們?nèi)梭w生產(chǎn)和駐扎防御部隊的大本營,。在這些器官里面有眾多的免疫細胞,，充滿了我們的器官。
這些成熟的免疫細胞平時就隨著血液在人體各個組織器官內(nèi)巡邏,，隨時發(fā)現(xiàn)入侵者和內(nèi)部叛亂分子并且加以滅殺,。在你每天工作時，睡覺時,，吃飯時,，無時無刻不在為你站崗防御。
免疫系統(tǒng)的功能
（1）對外防御外界生物（包括細菌病毒）入群,；
（2）對內(nèi)鎮(zhèn)壓叛亂的細胞,，比如癌細胞。
喝好水=免疫力
人是水做的,，皮膚的呼吸、腎臟的工作,、血液的循環(huán),、心臟的跳動、細胞的活力,，人的一切生命活動都離不開水,，都必須有水參與。但人體的各個器官組織,、臟器中所含的水分不一樣,，其中代謝越活躍的組織含水量越高，穩(wěn)定而代謝不活躍的組織含水量低,。以青年男性身體含水量為70%為例,，人體器官組織的含水量大致如下：
眼球：99% 腦：85％
腎：83％ 血液：83％
肺、心臟：80％ 肌肉：76％
肝：68％ 骨骼：22％
水與身體的關系
水與腸胃的關系
說到腸道毒素,，就是生活中一些不良習慣,，如吃夜宵、晚睡,、飲食不規(guī)律,，使這些毒素無法排出體內(nèi)，導致堆積在腸道里，從而會導致便秘等腸道疾病的發(fā)生,。而水可以幫助胃及時清除這些有害毒素,。
水與腎的關系
多喝水是腎健康的基本保障。腎結石是泌尿系統(tǒng)的常見疾病,。目前,，醫(yī)學認為腎結石病人與人體代謝環(huán)境、飲食,、疾病等因素有關,，同時還認為與人體極度缺水或脫水有關。
水與肝臟的關系
我們都知道喝水可促進新陳代謝,，同時也可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝的損害,，對于肝臟也起到了保護的作用。
肝臟的功能之一是加工過濾血液,，水質(zhì)污染會促使血液的質(zhì)量降低,，一來形成肝炎、肝硬化甚至肝病等,。因此,，污染的水質(zhì)也是形成肝病的主要原因之一。
水與血管的關系
身體長期缺水,，會造成血液粘稠,，便產(chǎn)生膽固醇以實現(xiàn)自我保護，防止水分再次流失,。如果膽固醇長期在心,、肝、肺,、腦等處沉積,，造成血管壁增厚，血流受阻,，很容易形成高血壓,、栓塞等心血管疾病。
只要我們對每天的飲水量進行調(diào)整,，確保細胞始終處于水合狀態(tài),，膽固醇的生成量將隨之減少。
水與癌癥的關系
《紐約時報》一篇關于癌癥成因的論文指出,，脫水會擾亂人體多方面的正常生理功能,，從而為癌細胞的產(chǎn)生和擴散提供條件。好水可促進新陳代謝,，有助于發(fā)汗和穩(wěn)定體溫,，使血流通暢,，預防動脈污染及有效預防肥胖。
癌癥細胞最大的特征厭氧,，分解過程中消耗大量的氧氣,；實際上，癌癥就是有毒物質(zhì)在人體細胞內(nèi)外體液的長期積累,，造成細胞損傷又急性惡化的結果,。
人體環(huán)境缺氧，癌癥細胞就得以生存和繁殖,，因此身體缺少好水是引起癌癥高發(fā)的重要原因之一,。
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