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霜降：秋天最后一個(gè)節(jié)氣，繁露成霜,，萬物冬藏,！
發(fā)布時(shí)間：2020-10-26瀏覽次數(shù)：2150
繁露成霜 | 萬物冬藏
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“霜降”是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,。霜降開始,，天氣漸寒,，秋將逝，冬將至,。
上一個(gè)節(jié)氣寒露后,，太陽在黃道上再運(yùn)行15度，到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)便是霜降,，通常在每年公歷10月23到24日,。這時(shí)天氣漸漸變冷，晝夜溫差變化大,。有俗語曰“霜降殺百草”,，意思是霜降過后，植物漸漸失去生機(jī),，大地一片蕭索,，作物、草木開始泛黃,、落葉,，進(jìn)入了“千樹掃作一番黃”的晚秋。深秋景象明顯,，冷空氣越來越頻繁,。
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在氣象學(xué)上沒有“霜降”的概念，把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”,；從終霜到初霜的間隔時(shí)期,，就是無霜期?！敖邓蓖ǔ３霈F(xiàn)在秋季至春季這個(gè)時(shí)間段里,。
霜降有三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落,；三候蜇蟲咸俯,。”豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物,，人們看到豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用,，解釋為就像是以獸祭天而報(bào)本。大部分植物都會在這時(shí)枯黃掉落,，而蟄蟲在洞中不動不食，進(jìn)入冬眠狀態(tài),，就像修行人的沉思或入定,。
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在農(nóng)事上，不同地方也各有不同,。中國北方地區(qū)在秋收掃尾,，農(nóng)諺說,，“霜降見霜，米谷滿倉”,。在南方,，則是“三秋”大忙季節(jié)：晚稻在收割；種早茬麥,，栽早茬油菜,；摘棉花，拔除棉秸,，耕翻整地,。河北有寒露霜降收割大豆的農(nóng)事傳統(tǒng)，山東則是要趕緊收割地瓜,、花生,。
順應(yīng)節(jié)氣而生產(chǎn)生活，
自然少不了按時(shí)節(jié)養(yǎng)生,。
民間有諺曰“一年補(bǔ)透透,，不如補(bǔ)霜降”，意思霜降是天氣潛降的最后高峰期,，正是我們補(bǔ)充能量,，借天勢將能量潛藏于體內(nèi)的最好契機(jī)。此時(shí)地面上的熱量已紛紛降到地面以下的土里,，西北方居住窯洞的人,，窯洞內(nèi)明顯感覺溫?zé)幔瑬|南方也能感覺到屋內(nèi)熱氣更大,。
秋季干燥會引起疾病,，如鼻腔粘膜干燥出血、口唇干燥,、咳嗽,、喉癢痛、打噴嚏等癥狀,，平時(shí)可以多吃些蘋果,、梨、柑橘,、葡萄,、柿子、李子,、薏米,、紅豆、蓮子等,，飲食多樣化,，有助于秋季的養(yǎng)生,，一定要注意飲食。保證充分的休息,。
防秋郁
晚秋時(shí)節(jié),，凄風(fēng)慘雨、草枯葉落,，人感受了季節(jié)的變化容易起憂思,。人腦底部，有一個(gè)叫松果體的腺體,，能分泌一種褪黑激素,，它使人意志消沉、抑郁不樂,。而入秋之后,，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應(yīng)低沉消極,。
天冷多飲水
多喝水也可以預(yù)防感冒,，尤其是流行性感冒，在這個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié),，多喝水可以讓我們體內(nèi)的代謝加快,，從而迅速的將感冒病毒排除體外，或者阻擋感冒病毒對身體的侵害,。
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霜降習(xí)俗
霜降的習(xí)俗,，主要也是和秋季有關(guān)，比如登高遠(yuǎn)眺和掃墓祭祖,，據(jù)《清通禮》中說,，“歲寒食及霜降節(jié)，拜掃擴(kuò)荃,，屆期素服詣墓,，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹,，剪除荊草,，故稱掃墓”。在我國一些地方,，霜降時(shí)節(jié)要吃紅柿子,，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖,，還能補(bǔ)筋骨,。賞菊花也是霜降這一節(jié)令的雅事，古有“霜打菊花開”之說，菊被古人視為“候時(shí)之草”,，成為生命力的象征。
有一些地區(qū)有很特別的風(fēng)俗,，比如在廣東高明地區(qū),，霜降前有“送芋鬼”的習(xí)俗，人們用瓦片堆砌成河內(nèi)塔,，在塔里面放入干柴點(diǎn)燃,，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅,，再將河內(nèi)塔推倒,，用燒紅的瓦片熱芋頭，在當(dāng)?shù)胤Q為“打芋煲”,，最后把瓦片丟到村外,，這就是“送芋鬼”，人們以這樣的方式來寄托辟兇迎祥的愿望,。
節(jié)氣總讓我們感受到時(shí)間,，進(jìn)入霜降，繁露成霜,，萬物冬藏,，讓我們開始迎接冬天吧。
